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- Llevar provisión adecuada de los medicamentos que toma regularmente (considerar prolongación de la estadía por cualquier imprevisto).
- Llevar una tarjeta identificatoria sobre las enfermedades que padece y el listado de alergias a medicamentos. También deberá llevar las recetas de los medicamentos que está recibiendo, con el nombre de las drogas originales.
- Realizar una consulta odontológica previa a la partida.
- Al viajar, es recomendable contratar un servicio de asistencia médica internacional.La atención médica no es gratuita en la mayoría de los países del mundo.
- Si usa anteojos o lentes de contacto, lleve un par extra y una copia de la prescripción médica.
No olvide llevar las soluciones de limpieza y mantenimiento de sus lentes para toda la estadía.
- Si usa audífono, lleve otro par y la prescripción médica con las características del mismo.
- Prepare un botiquín para su viaje.
- La exposición solar debe evitarse durante períodos prolongados y en horas no recomendables (11-16 horas). Utilice protector solar con factor de protección mayor a 15.
- Utilice medidas de protección contra picaduras de insectos.
- Tome las precauciones necesarias para evitar enfermedades de transmisión sexual.
Use preservativo.
- Ascienda gradualmente en altitud para evitar el "mal de altura", no realice actividad física intensa y descanse adecuadamente.
- Los accidentes son la principal causa de enfermedad y muerte en viajeros, y dentro de estos los de tránsito son los más frecuentes. Utilice el cinturón de seguridad y conduzca con precaución.
- Evite el jet-lag (síndrome producido por el cambio de husos horarios).
- Consuma alimentos y bebidas seguros para evitar la diarrea del viajero. Alimentarse en forma sana y segura implica que no siempre será posible comer todo lo que se le ofrezca.
- Las actividades recreativas en el agua y en la playa pueden ser riesgosas. Debe ser cuidadoso con la fauna marina.
- Evite ser agredido por animales ponzoñosos.
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